Logo header

Клуб анонимных трудоголиков: как заставить себя отдохнуть

30 Июня 2016

Назад к списку
Дата публикации: 30 Июня 2016
В современном обществе принято бороться с ленью и неорганизованностью, всячески повышать эффективность и работоспособность. Темпы жизни сумасшедшие, цели большие, а амбиции ещё больше. Постоянно совершенствуя себя в профессиональной сфере можно не заметить негативные последствия перегруза, в том числе и медицинские.

Вам будет полезен этот материал, если в списке ниже вы нашли более двух совпадений:

  1. Вы работаете больше 9 часов в сутки.
  2. В последний раз вы ходили в кино несколько месяцев назад, а с личным психологом общались на прошлой неделе.
  3. Иногда вам сложно прочитать самую простую надпись, вы путаете местами буквы или не можете с первого раза понять смысл предложения.
  4. У вас начались проблемы с артериальным и глазным давлением.
  5. Появилась бессонница.
  6. Вы не можете вспомнить точную дату рождения вашего ребенка менее, чем за минуту.
  7. На вашем рабочем месте висит более 7 цветных стикеров со срочными делами.

Неужели от постоянных перегрузок можно получать удовольствие? Нормально ли это? Конечно, физически это не является нормой. Вы изнашиваете нервную систему, устаёте, теряете продуктивность. Мотивации могут быть разными. Например, вы хотите заработать на собственный бизнес или накопить на новый автомобиль. Когда одна цель достигнута, на её смену мгновенно приходит следующая. Это бесконечный процесс.

НО. Просто остановитесь и подумайте: что будет, когда я добьюсь всего, чего хочу? Стану ли я работать меньше? Чаще всего ответ бывает отрицательным. Привычка постоянно ставить цели и работать становится образом жизни.

Главной мотивацией для организации отдыха станет простая вещь. Просто посмотрите на свой день со стороны. Вы живёте или гонитесь за тем, чем всё равно не позволите себе насладиться? Зачем вам машина, если на ней вы будете только ездить на работу, при этом слушая очередную аудиокнигу по маркетингу?

Поручите нам подбор талантов для вашей компании

Сеть из более 65.000 профессионалов: наши кадровые консультанты подберут персонал, наиболее подходящий для вашей компании с целью достижения реального успеха.