Logo header

Счастье в одной книге: Лоретта Бройнинг

13 Октября 2016

Назад к списку
Дата публикации: 13 Октября 2016
Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин.

Осенью в нашей полосе пропадает солнце, а моря остывают. Хочется вырыть себе берлогу и «перезимовать». Поэтому мы ищем способы выработать гормон счастья. Кто-то ест шоколад, а кого-то заряжает кардио-тренировка.

Мало кто знает, но дофамин и прочие гормоны поддаются «дрессировке». Вы можете одной лишь силой мысли повлиять на свое самочувствие и даже здоровье. Как? Об этом расскажет Лоретта Грациано Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья». Здесь вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья».

Как следствие — улучшение настроения, общего самочувствия и повышение работоспособности.

Поручите нам подбор талантов для вашей компании

Сеть из более 65.000 профессионалов: наши кадровые консультанты подберут персонал, наиболее подходящий для вашей компании с целью достижения реального успеха.